Actualització musical EOI Reus

Per tal d'afegir el meu granet d'arena al procés d'actualització musical, d'alguns dels companys de curs de l'Escola Oficial d'Idiomes de Reus, adjunto unes referències a tenir en compte...

Que les disfruteu !

Referència 1

Referència 2

Referència 3

Referència 4

Calendari Circuit Terres de l'Ebre

Que la gent de les Terres de l'Ebre van molt forts ho sabem tot. Però quin calendari més "apretadet" que han creat per aquest any.

Fins a dinou curses de muntanya, entre elles una marató també.

Per qui vulgui o pugui disfrutar-ho !!

Calendari (font:la Veu de l'Ebre) :

TRAINING

Avui una estoneta pel gym del Serrallo, bicicleta estàtica i quatre màquines de cames, per anar fent boca i acostumar-me al lio.

Aquesta setmana entre exàmens i feina i el mal temps serà difícil fer coses, però vaja segur que cau alguna cosa més.

Cap de Setmana de neu 9 i 10.01.10

Aquest cap de setmana hem aprofitat la nevada que ha caigut per anar a trepitjar neu al costat de casa com aquell que diu...

El dissabte una sortideta en solitari Vinyols-Riudecanyes-Vinyols. No cal dir que per la riera poca neu hi havia però de Montbrió a Riudecanyes encara en quedava i les darreres rampes asfaltades abans d'arribara al poble eren una pista de gel.

I el diumenge a trepitjar de nou neu, però a les Tosques. Van decidir de no arribar a dalt de tot, perquè no ens donava temps, i clar escollir entre arribar fins dalt el refugi o anar a dinar a l'Esparver...doncs no hi havia color.

Any Nou Vida Nova

Visca el 2010. Oblidem el 2009. Pel que a sortides, muntanya i curses es refereix clar. Després de passar-me gairebé en blanc aquest darrer any, qualsevol el voldria oblidar.

Per acabar-ho d'adobar, tanquem l'any amb la grip (A,B,C,D...ja no sé quina) fent llit.

Vaja, esperem que el 2010 ens portir per sobre de tot salut.

La resta ja anirà caient...

Bon any a tothom !

Montsant 21.11.09

El dia va començar una mica tapadot com diria aquell... De fet per la finestra de l'habitació es veia tot gris-fosc, i semblava que fins i tot volia ploure.

Pujant el coll d'Alforja la cosa ja pintava millor... i no pas perquè el sòl brillés sinò ben bé tot el contrari. Seria un d'aquells dies on el món és al revés i a dalt de tot tens un dia fantàstic i els de baix no veuen ni un raig de claror...

Així va ser.

Per cert, el recorregut final va ser: La Morera - Grau de la Grallera - Serra Major - Roca Corbatera - Piló senyaltes - Grau Agnet - La Morera. Gairebé 4 hores caminant ràpid, fent treballar les cames, que falta els hi fa, i amb sensacions molt bones al cos i ment.

He penjat unes fotos del dia amb la catifa de cotofluix als peus del Monsant, i que arribava fins on allargava la vista.

La propera setmana més...

Ventada a la Mussara 07.11.09

Carai amb el vent...quan s'enfada no hi ha qui el pari...

Continuant amb el procés de recuperació, el dissabte vaig tenir la brillant idea de pujar a la Mussara per les Tosques. Brillant perquè quan era a dalt, una mica més i volo fins i tot jo...

Molt de vent, moltíssim vent.... havies d'anar quasi de quatre grapes per no anarper terra...

Lo millor però eren les vistes d'un dia mig gris mig amb solet mig amb pluja, tot un regal per la vista.

I com a mostra 4 fotos que vaig fer.