S'ha acabat el primer semestre 2009/2010

Per fi s'ha acabat el primer semestre d'aquest curs 2009/2010 i amb ell els exàmens de la UOC i de la EOI.... tot i portar uns anyets fent proves i més exàmens, un no s'acostuma mai a haver de perdre més hores del normal per revisar apunts, exercicis etc...

A més avui he tingut doble alegria perquè m'han cofirmat la meva inscripció a la Courmayer-Champex-Chamonix, la germaneta "petita" de la UTMB.

Visca....

(clar que potser no és motiu d'alegria per a tothom el fet de que t'acceptin per a fer una cursa de 98 km i 5600 metres de desnivell positiu??)

Estrena la Mola 2010

Ja tenia ganes de poder fer una escapadeta a la Mola de Colldejou. Notar com es bessons van tivant mentres vas pujant. L'aire fred a dalt. Que no hi hagi ningú. Tenir una vista privilegiada de tot el terme...això sí que no té preu.

Al final 1 hora i 40 minuts per arribar a dalt des de Colldejou pel Coll del Guix i baixar pel mateix lloc. Suposo que a mesura que avanci l'any anirem millorant sensacions i temps..

Aquest any m'he proposat agafar la càmara cada vegada que hi pugi i fer fotos per a veure també la transformació de la Mola en funció de l'estació. Un petit experiment.

Adjunto unes fotos d'aquesta primera pujada a la Mola.

Aquest any, sí !

Després de no haver pogut participar-hi l'any passat degut a la lesió, aquest any sembla que finalment hi podrem anar !

I començarem per la germana petita de l'UTBM, la Courmayeur Champex Chamonix, travessa amb una distància de 98 km, un desnivell positiu acumulat de 5600 metres i un temps màxim per a acabar-la de 26 hores. Surts d'Itàlia, passant per Suïssa i arribes a França.

Adjunto una mica més d'informació gràfica on es pot apreciar el desnivell i el recorregut.

Espero que el peu em doni només alegries aquest 2010.

Actualització musical EOI Reus

Per tal d'afegir el meu granet d'arena al procés d'actualització musical, d'alguns dels companys de curs de l'Escola Oficial d'Idiomes de Reus, adjunto unes referències a tenir en compte...

Que les disfruteu !

Referència 1

Referència 2

Referència 3

Referència 4

Calendari Circuit Terres de l'Ebre

Que la gent de les Terres de l'Ebre van molt forts ho sabem tot. Però quin calendari més "apretadet" que han creat per aquest any.

Fins a dinou curses de muntanya, entre elles una marató també.

Per qui vulgui o pugui disfrutar-ho !!

Calendari (font:la Veu de l'Ebre) :

TRAINING

Avui una estoneta pel gym del Serrallo, bicicleta estàtica i quatre màquines de cames, per anar fent boca i acostumar-me al lio.

Aquesta setmana entre exàmens i feina i el mal temps serà difícil fer coses, però vaja segur que cau alguna cosa més.

Cap de Setmana de neu 9 i 10.01.10

Aquest cap de setmana hem aprofitat la nevada que ha caigut per anar a trepitjar neu al costat de casa com aquell que diu...

El dissabte una sortideta en solitari Vinyols-Riudecanyes-Vinyols. No cal dir que per la riera poca neu hi havia però de Montbrió a Riudecanyes encara en quedava i les darreres rampes asfaltades abans d'arribara al poble eren una pista de gel.

I el diumenge a trepitjar de nou neu, però a les Tosques. Van decidir de no arribar a dalt de tot, perquè no ens donava temps, i clar escollir entre arribar fins dalt el refugi o anar a dinar a l'Esparver...doncs no hi havia color.

Any Nou Vida Nova

Visca el 2010. Oblidem el 2009. Pel que a sortides, muntanya i curses es refereix clar. Després de passar-me gairebé en blanc aquest darrer any, qualsevol el voldria oblidar.

Per acabar-ho d'adobar, tanquem l'any amb la grip (A,B,C,D...ja no sé quina) fent llit.

Vaja, esperem que el 2010 ens portir per sobre de tot salut.

La resta ja anirà caient...

Bon any a tothom !