dilluns, 9 de febrer del 2009

Sobretaula Roger Mas i Eduard Canimas - Sala Trono - 08/02/2009




Sense cap tipus de dubte, la Sala Trono, és de bon tros la sala més petita on mai he anat...podria ser un menjador d'una casa, un menjador generós, però no massa més.









Tan el Roger com l'Eduard van aconseguir crear un molt bon ambient entre tots els que erem a la saleta. La majoria de nosaltres, coneixíem bàsicament part del repertori del Roger Mas, però el Sr.Canimas també ens va acabar captivant.


Gràcies per la sorpresa Rosa !

divendres, 6 de febrer del 2009

Més mal temps i més bona cara

Després d'una visita al traumatòleg i d'un parell de radiografies, s'ha descartat la lesió d'estrés. És quan s'ha fracturat un os del peu, un metatarsià, sense adonar-te de res..

Al final resulta que l'origen del dolor és el que s'anomena el Neuroma de Morton. O sigui que una inflamació d'un nervi que passa pels metatarsians. Com l'antinflamatori convencional no rutlla, avui hem passat a l'acció: INFILTRACIÓ, i el que encara és pitjor: 10 o 12 dies més sense fer res de res... en fin... "lo primer és lo primer" o sigui que hauré de fer cas al metge.

Be patient !

dimarts, 27 de gener del 2009

DIAGNÒSTIC : REPÒS

Finalment no podré anar a fer la mitja de Granollers. Tinc una inflamació dels nervis que connecten els metatarsians, i aquest dolor irradia fins la planta del peu, éssent una molèstia bastant important, i que de mica en mica va agumentant en carrera. I el pitjor és que el cos, com ho sap fa que corris malament i no posis el peu com l'hauries de posar, amb el perill de lesionar-se l'altra extremitat.

En resum:

no running
no ski de fons
no biking

sí natació

sniff...prendrem paciència

dilluns, 26 de gener del 2009

The ING New York City Marathon II

Buff..què explicar de la Marató que us pugui explicar en paraules...

http://picasaweb.google.es/NarcisDomingo/NYCINGMarathon2008#


-moltíssima gent de totes les parts del món

-un ambient mai vist

-una organització impecable...

-molta emoció al creuar l'arribada

...i alguna llagrimeta que va caure...


Al final 3 hores 23 minuts de cursa. Era la meva primera marató i un record per tota la vida. Era molt curiós veure l'endemà per la ciutat, moltíssima gent que volia caminar com ho fan les persones, però que més aviat semblàvem una còpia barata del ROBOCOP.

Com a anècdota de la Marató, l'entrevista prèvia que em van fer al Diari Aquí. Per cert no vaig cobrar ni 5 ! Si em descuido encara he de pagar..


Més endavant alguna foto de la ciutat també... (va tot una mica lent...peròòòòò)

dilluns, 10 de novembre del 2008

Resum de moltes coses

Això del blog només té un perill i és que si el fas l'has d'actualitzar... i clar entre cursa i cursa, lios i embolics.. de vegades és difícil de portar-ho al dia.


Així que en un plis plas faré un breu resum de les coses més rellevants passades entre els mesos de Juliol i Octubre (quasi res !!!!)


A banda de mil i una sortides per aquí (Mussara, Montsant etc...) també va caure la Cursa de Capafons al mes d'Agost. Un bon mes per anar a la platja, fer sombreta, però per anar a la muntanya a còrrer !?!? doncs també...


Al mes de Setembre com és ja costum, vam fer amb el David Serral un cap de setmana només d'homes. Però res d'anar de festa per les Illes o per la costa... ens vam liar a fer la Setau Sageth. Un tomb que han organitzat per tota la vall d'Aran. La paraula que pot definir aquella sortida segurament seria: AIGUA . Vam estar el primer dia unes 15 o 16 hores pel monte, i onze d'aquestes sota un aiguat per engegar-ho tot a fer punyetes....Però clar una vegada hi ets... Després de passar molt de fred (el primer dia) vam aconseguir fer-ho i a més amb la konya de que tenim el record de la prova ! jajajajaja





Després d'això i juntament amb la Travessa del Montseny, vaig dir-me a mi mateix que s'havia acabat el caminar i còrrer sota l'aigua per aquest 2008. I massa ràpid que ho vaig dir...uns dies després em liava a fer la mitja Marató (dels polígons ) de Reus, i torna a pillar aigua !! Aquell dia va anar força bé també, a més vaig còrrer tota l'estona amb el Ricard i l'arribada va ser de les que fan història. Al final 1:25 més o menys tenint en compte que l'organització es va equivocar i vam menjar-nos uns 300-400 metres... (la gràcia d'aquell dia és que havia anat corrent des de casa fins a Reus..o sigui que al final em van sortir 32-33 km bons).




I com que no en tenia prou, al final i abans del dia D, vaig participar en una darrera cursa, la Mitja de Mollerussa. Tothom deia que era molt plana, ideal per a fer marca i tal...i uns cull.....! Només recordo el pont de la nacional de pujada de baixada...i jo treient quasi el fetge per la boca.. 1:24:50 possiblement el meu millor temps en mitja però suant la cansalada !! el 43 de 489 !


dimecres, 2 de juliol del 2008

The ING New York City Marathon

42 km - 2 de Novembre de 2008

Hola a tots i totes

finalment s'ha confirmat, i si no hi ha res de nou aquest proper mes de Novembre participaré a la Marató de Nova York.
Diuen que a la vida s'han de fer 3 coses per haver-ho fet tot: plantar un arbre, un fill i escriure un llibre... jo afegiria en el meu cas, fer una Marató.
Tot un repte, perquè per molt que hagi caminat, saltat i corregut per aquests mons de Déu, mai he fet una marató. I no és senzillament matemàtica pura de fer una mitja marató dues vegades... són molts factors...
Aquest proper mes d'Agost començaré la planificació per aquesta ENREDADE ! amb totes les de la llei.
Us aniré posant al dia i inflant el cap amb les meves paranoies...

Fins aviat