
dilluns, 9 de febrer del 2009
Sobretaula Roger Mas i Eduard Canimas - Sala Trono - 08/02/2009

divendres, 6 de febrer del 2009
Més mal temps i més bona cara
Al final resulta que l'origen del dolor és el que s'anomena el Neuroma de Morton. O sigui que una inflamació d'un nervi que passa pels metatarsians. Com l'antinflamatori convencional no rutlla, avui hem passat a l'acció: INFILTRACIÓ, i el que encara és pitjor: 10 o 12 dies més sense fer res de res... en fin... "lo primer és lo primer" o sigui que hauré de fer cas al metge.
Be patient !
dimecres, 28 de gener del 2009
dimarts, 27 de gener del 2009
DIAGNÒSTIC : REPÒS
En resum:
no running
no ski de fons
no biking
sí natació
sniff...prendrem paciència
dilluns, 26 de gener del 2009
The ING New York City Marathon II
http://picasaweb.google.es/NarcisDomingo/NYCINGMarathon2008#
-moltíssima gent de totes les parts del món
-un ambient mai vist
-una organització impecable...
-molta emoció al creuar l'arribada
...i alguna llagrimeta que va caure...
Al final 3 hores 23 minuts de cursa. Era la meva primera marató i un record per tota la vida. Era molt curiós veure l'endemà per la ciutat, moltíssima gent que volia caminar com ho fan les persones, però que més aviat semblàvem una còpia barata del ROBOCOP.
Com a anècdota de la Marató, l'entrevista prèvia que em van fer al Diari Aquí. Per cert no vaig cobrar ni 5 ! Si em descuido encara he de pagar..
Més endavant alguna foto de la ciutat també... (va tot una mica lent...peròòòòò)
dilluns, 10 de novembre del 2008
Resum de moltes coses
Al mes de Setembre com és ja costum, vam fer amb el David Serral un cap de setmana només d'homes. Però res d'anar de festa per les Illes o per la costa... ens vam liar a fer la Setau Sageth. Un tomb que han organitzat per tota la vall d'Aran. La paraula que pot definir aquella sortida segurament seria: AIGUA . Vam estar el primer dia unes 15 o 16 hores pel monte, i onze d'aquestes sota un aiguat per engegar-ho tot a fer punyetes....Però clar una vegada hi ets... Després de passar molt de fred (el primer dia) vam aconseguir fer-ho i a més amb la konya de que tenim el record de la prova ! jajajajaja
Després d'això i juntament amb la Travessa del Montseny, vaig dir-me a mi mateix que s'havia acabat el caminar i còrrer sota l'aigua per aquest 2008. I massa ràpid que ho vaig dir...uns dies després em liava a fer la mitja Marató (dels polígons ) de Reus, i torna a pillar aigua !! Aquell dia va anar força bé també, a més vaig còrrer tota l'estona amb el Ricard i l'arribada va ser de les que fan història. Al final 1:25 més o menys tenint en compte que l'organització es va equivocar i vam menjar-nos uns 300-400 metres... (la gràcia d'aquell dia és que havia anat corrent des de casa fins a Reus..o sigui que al final em van sortir 32-33 km bons).
I com que no en tenia prou, al final i abans del dia D, vaig participar en una darrera cursa, la Mitja de Mollerussa. Tothom deia que era molt plana, ideal per a fer marca i tal...i uns cull.....! Només recordo el pont de la nacional de pujada de baixada...i jo treient quasi el fetge per la boca.. 1:24:50 possiblement el meu millor temps en mitja però suant la cansalada !! el 43 de 489 !
dimecres, 2 de juliol del 2008
The ING New York City Marathon
Hola a tots i totes

Fins aviat



