Preparant ja la UTSM

Avui i de cara a la propera i segurament darrera prova d'aquesta campanya, la UTSM pel Montsant, el Marcel i un servidor hem anat a fer un tomb, per mirar de passar per racons que una de dos, o bé teníem oblidats, o senzillament no hi havíem passat mai.

Hem sortit de la Morera del Montsant, pujant pel grau de la Grallera, hem arribat a la Serra Major. Una vegada allí, cap a l'esquerra, Piló dels Senyalets, Pi del Cugat, la Cogulla, Punta del Peret, etc.. fins arribar al grau de l'Escletxa. Un pas equipat amb dues cintes metàl.liques no sigui cas que algú s'emocioni i acabi caient de dalt baix (molt fàcil). Després de passar pel forat, baixada per pista fins a la Cartoixa. Una vegada allà entrepanet, agafar forces i el mateix però en sentit invers, i de fet el que farem el dia de la prova.

La diferència, és que quan arribem a la Cartoixa, aquell dia, teòricament portarem a les cames uns 80 km... o sigui que serà molt molt molt diferent.

Finalment han sortit 22 km i uns 2000 metres de desnivell acumulat. I és que el Montsant és molt Monsant.

En aquesta vida no tot són alegries...

Avui ens ha deixat el Faig. El pobre ja feia temps que no girava rodó, amb petits problemes.... i d'altres més grossos. Em quedaré amb molts records d'ell.. però sobretot amb el dia que el vàrem recuperar després d'haver sigut atropellat per un cotxe... es va adormir a la meva falda !

Et trobarem a faltar !

Cal activar-se

Després de la CCC no val a dormir-se. Cal continuar sortint i fent coses per tal de que el cos torni a agafar l'estat de forma ideal per poder fer altres marxes, curses amb garanties, i quan dic garanties no em refereixo a quedar primer, sinó a fer-ho dignament i acabar el més sencer possible.

Des de llavors he sortit tres o quatres dies, fen de 12 fins a 20 km, trotant suau. Avui dimecres una hora de cursa lleugera a peu i hora i mitja de btt rodant pel terme amb l'Avel.lí i el Juanjo. Va la mar de bé per tal de fer treballar tota la musculació de les cames de manera diferent. Demà dijous crec que sortiré una altra vegada amb el Jordi, Xavi i Felipe, o sigui els trencakames de Riudoms. Després d'un any irregular volem tornar a agafar el fil de les 2 sortides programades per setmana per tal d'agafar ja el ritme i no perdre'l.

Els objectius finals d'aquesta campanya 2010 seran:

• La ruta de l'ermità aquest mes de setembre, potser el darrer cap de setmana. Una travessa de 105 km de distància i 6325 m de desnivell POSITIU. La modalitat com de costum, 36 hores, que en aquest cas s'anomena: ALLEGRO MODERATTO. O sigui arribar divendres, sopar i dormir al primer refugi i començar l'endemà d'hora per acabar el diumenge al migdia també. És una bona manera de fer-la gaudint també de l'entorn i sense la pressió de l'opció 24h.

• UTSM (Ultra Trail Serra de Monsant). L'any passat va ser la primera edició i aquest any em veig amb ganes de fer-la. S'ha reduït el temps màxim per a fer-la passant a 24 hores. La distància és de 102 km i 3400 de desnivell positiu. Crec que es pot fer bé, patint lo just. Demà ho comentaré amb el Xavi Serra, ja que m'han dit que ell també hi vol participar i potser ho fem com a equip..per distreure's una mica més... ja ho veurem.